足のむくみ気になりませんか？

大分にも梅雨入りして、その影響か？

先週は『頭痛がひどい』『足のむくみが気になる』

方がほとんどでした！

いつもは足のむくみが気にならないお客様も足が重だるいとお悩みだったので、これは絶対梅雨のせい！

私自身も普段は足のむくみを全く感じないのですが（感じないだけで立ち仕事だし、一応家事もしてるしむくんでるとは思います）先週、雨が続いた日は足がおもだるすぎていつもは感じないどよーんとした足のおもさがつらくて気になって中々寝れませんでした

まーったく寝れないので、夜中に大好きなフォームローラーをころころしたり、それでもやっぱり寝れないから施術部屋にいってふくはぎにマシンあてました。笑

こんな時おうちサロンは最高！！

2階にあがるだけですぐできる！笑

久しぶりに自分にマシンあてましたが、片方だけやると自分がむくんでたことを実感。

足首ができたし、むくんで血流がわるくなって赤黒くなっていた足が、流れがよくなったからか肌のトーンがあがり白くなりました

めちゃくちゃ足が軽くなったー！！

ケアすると全然ちがう

その後無事に寝れました。

まだまだ梅雨はつづきます。

溜め込みやすい時期なのでいつもより身体や足が重だるく感じやすいです💦

マッサージなどケアしたり、余分な水分を排出してくれるような食材をとったりこの時期を上手に乗り切りましょー！

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