二の腕痩せたい♡引き締めたい！高城 リンパサロン ダリア

ぷるぷるの二の腕、、痩せたい！！

引き締まった二の腕に憧れますよね♡

二の腕もセルライトがつきやすく老廃物もたまりやすいので、二の腕は太くなりがちです

セルライトなどで硬くなっているお肉は柔かくならないと痩せにくいので、毎日マッサージなどをして柔らかくするのと同時にリンパも流して老廃物の排出を促しましょう♡適度な筋トレも大切です！筋肉がつくと脂肪が減り引締るだけではなく、リンパは筋肉の働きでも流れているので筋肉量が増えることによりリンパの流れもよくなって老廃物を溜めにくくなります

今のうちから二の腕痩せを意識して、夏にはほっそりした二の腕を披露できるよう頑張りましょう